GRUPPENRETREAT
Ein Retreat (englisch für „Rückzug“) ist eine geplante Ruhepause oder Rückzug durch Entspannungstechniken, Meditation und Körperarbeit. Während der Begriff im Englischen auch allgemein für Phasen von Entspannung oder Stressabbau benutzt wird, hat sich im deutschen Sprachraum die Bedeutung einer spirituellen Praxis durchgesetzt.
Bei den Seminaren handelt es sich um ein Retreat, bei dem intensive Meditations- und Selbsterfahrungsprozesse laufen. Die Retreats finden in einer Form statt, bei der die TeilnehmerInnen keine Vorerfahrungen benötigen.
Ablauf
In der Regel dauern Retreats zwischen sieben und zehn Tage und finden in einem Seminarhaus statt. Es gibt auch kürzere Wochenend-Retreats, die einen thematischen Schwerpunkt haben (z.B. Abgrenzung, die eigenen Gefühle wahrnehmen und inneres Kind- Arbeit).